Что такое зависимость? Какие зависимости бывают?

Зависимое поведение (аддитивное) связано с желанием человека уйти из реальной жизни путем изменения состояния своего сознания. Зависимое поведение проявляется следующим образом: вы не контролируете это, скорее это контролирует вас. Вы чувствуете что не имеете иного выбора, кроме как делать это, брать это, поступать так как требует это. Та или иная привычка настолько укореняется в вашей жизни, что становиться для вас незаметной. Вы делаете это все чаще и чаще, стараясь получить все более сильный эффект.  Вы начинаете регулярно делать это, когда предчувствуете неприятные ощущения – скуку, одиночество, физическую боль и т.п. Вы чувствуете, что уже не можете справиться с вашими жизненными проблемами без помощи этого. Вы можете провести значительную часть жизни, сражаясь с этим. Вы можете потратить драгоценную энергию души, страдая от этого и безуспешно пытаясь исправиться от этого. На это уходит часть ваших денег, вашего времени, вашей энергии в ущерб чему-то более полезному, в результате вы еще больше ненавидите  себя за эти бессмысленные траты. Вы теряете самоуважение, душевные силы, возникает угроза разрушения всего вашего жизненного уклада (семья, карьера, друзья) физического и душевного здоровья. Некоторых это, в конце концов, убивает.

Зависимый подход зарождается в глубине психики и характеризуется установлением эмоциональных отношений, эмоциональных связей не с другими людьми,  а с неодушевленным предметом (телевизор, компьютер, телефон) или активностью (трудоголизм, религиозный фанатизм и др.). Человек нуждается в эмоциональном тепле, интимности, получаемой от других и отдаваемой им. При формировании зависимого подхода происходит замена межличностных эмоциональных отношений проекцией эмоций на предметные суррогаты. В качестве таких предметных суррогатов могут выступать табак, пища, алкоголь, наркотики и др., которые можно использовать для смягчения  болезненных душевных состояний.

Зависимое поведение это- одна из форм разрушающего поведения, которая выражается в стремлении к уходу от реальности путем изменения своего психического состояния путем приема некоторых веществ или постоянной фиксации внимания на определенных предметах или активных видах деятельности, что  сопровождается развитием интенсивных эмоции. При удовлетворении этих потребностей эмоции будут окрашиваться позитивно, вызывая приятное состояние; при невозможности удовлетворения навязчивых желаний, например, запрет со стороны родственников, постоянный контроль,  эмоции будут негативными- тревога, напряжение, тоскливо-злобное настроение.

Выделяют четыре группы зависимого поведения как бегство от реальности:

1. Бегство в тело- физическое или психическое «усовершенствование себя»

2. Бегство в деятельность – работа, учеба, шопоголизм, компьютер, гаджеты и т.п.

3. Бегство в контакты или одиночество – постоянные (утрированное) стремление к общению или наоборот к уединению.

4. Бегство в фантазии – жизнь в мире иллюзий и фантазий.

Александра Владимировна Коляда, врач-психотерапевт высшей квалификационной категории http://pianstvu.net/?page_id=621 , http://alcogolizm.by/?page_id=12http://alkogolizm.by и http://doctorstei.by


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>